Хорошее настроение

Картинки по запросу Анекдот

[url=http://diplatt.ru/60-anekdoty-o-diplomah-i-attestatah.html]Анекдоты, афоризмы и цитаты на тему ДИПЛОМ[/url]
Американский и русский студент общаются между собой.
Американец
— Если ты с отличием заканчиваешь наш технический ВУЗ, то у тебя есть хорошие шансы стать представителем компании Apple или Microsoft.
Русский
— А у нас, если заканчиваешь с красным дипломом наш технический ВУЗ — есть шансы стать торговым представителем компании Кока-Кола.

Преподователь: Диплом — как недопитая бутылка водки: всегда пригодится.

Жизнь — это институт мира. Диплом — Душа!
Смерть — это отдел кадров…
Душевный диплом — распределение кому в Рай, кому в Ад…

Первое высшее образование — это кругозор; лишь единицы делают его фундаментом своей будущей профессии.

Еще крошка Енот в старом советском мультфильме пытался донести до нас простую истину: улыбка – это не только приятно, но и очень полезно. Учеными давно уже доказано, что мышцы лица, отвечающие за улыбку напрямую связаны с центрами удовольствия. И работает это не только в том случае, когда положительные эмоции воздействуют на центры удовольствия нашего мозга и вызывают улыбку на лице. Это работает еще и в противоположную сторону. То есть, во время того как человек улыбается, на его лице напрягаются определенные мышцы. И мышцы эти на прямую связаны с центрами удовольствия, и даже могут их стимулировать. Попросту говоря, когда человек изображает на своем лице улыбку, он может почувствовать прилив положительных эмоций, даже если не испытывал их до этого момента. Краткий вывод из всего ранее написанного заключается в следующем: улыбаться нужно даже в сложных ситуациях, когда вроде бы вовсе не до улыбки. Это поможет быстрее справиться со стрессовой ситуацией.

А вот несколько практических советов о том, как чаще «рисовать» улыбку на своем лице:

Больше общения с животными и малышами. Статистика твердит нам, что маленькие дети улыбаются в среднем больше 200 раз в день, в то время как взрослые только 15 раз. Поэтому, думаю, не стоит объяснять, почему общение с крохами гарантированно увеличит количество ваших положительных эмоций. Ну а что касается братьев наших меньших, то они своей непосредственностью могут поднять настроение кому угодно. Если у вас нет своих детей и\или животных, вы можете общаться с ними вне дома. Например, предложить помощь друзьям и близким в уходе за детьми или в выгуле собак. В приюты для животных также часто требуются волонтеры.

Вообразите себя телезвездой. Если вы часто смотрите различного рода телепередачи, то наверняка замечали, что телеведущие и различные телезвезды улыбаются около 90% эфирного времени. Так представьте себе хотя бы на день, что вы – звезда, и камеры непрерывно наблюдают за вами.

Оставляйте себе напоминания. Для того чтобы улыбчивое выражение лица вошло в привычку, нужно регулярно тренироваться. Поэтому оставьте себе в различных местах вашей квартиры и на рабочем месте своеобразные напоминания о том, что нужно улыбнуться. Это может быть что угодно: от смешной картинки или фотографии до анекдота. Главное, чтобы эта вещь вызывала у вас искреннюю улыбку.

Не успеете вы, и оглянулся, как улыбка станет вашим привычным выражением лица, а с ней и все проблемы будут казаться уже не такими и страшными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *